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校园动态

我们的战“疫”故事丨拒绝躺平!宅寝健身不能停

发布日期:2022-12-03 11:12:36 浏览次数:232

疫情防控不松懈

宅寝健身不能停

每天适当的运动

不仅能够强健体魄

还能提供积极向上的情绪养料

因此,即使户外活动被暂停

人工智能学子们也不忘室内运动

将宿舍变为“小型健身房”

释放情绪压力,增强身体素质


面对宿舍活动狭小,动作幅度不宜过大,运动强度受限等实际情况,体育组老师线上有针对性的指导大家进行室内体育运动。展示动作要领,细心指导,并对不规范动作进行一一指正。云端活动课虽然没有可以自由奔跑的操场,却也让同学们感受到了在宿舍里运动的乐趣,掌握了更多的锻炼技巧,逐步养成主动健身的好习惯,用健康的身心去抗击疫情。


人在宿舍不躺平,运动锻炼抗疫情。此次线上活动课,打破传统课程的局限,让每一位同学在宿舍也能积极参与体育锻炼,在小小的空间里也能拥有巨大的能量。希望同学们继续保持运动的劲头,给宿舍生活增添一抹活力。